Rekening houdend met uw tanden schoon te maken op de juiste wijze een consistente manier kan uw tanden en tandvlees geluid te houden.
Tandenpoetsen forestalls plaque ontwikkelen. Plaque is een film van microscopisch kleine organismen die je tanden covers op de off kans dat je ze niet goed weet te poetsen. Het draagt bij aan tandvleesontsteking, tand rot en gaten.
Wanneer zou het een goed idee voor mij om mijn tanden te poetsen?
Reinig je tanden niet minder dan 2 minuten in het eerste deel van de voorafgaande dag ontbijt en laatste ding rond ’s avonds tijd voordat je naar slapen.
Reinig je tanden direct na een diner als het je tanden kan schaden, in het bijzonder de veronderstelling dat je hebt natuurlijk product, frisdranken, wijn of wat dan ook andere voedingsmiddelen die bijtend Bevat gehad.
Dit is omdat tand lak wordt ontspannen door corrosief en kan worden uitgehold door borstelen. Alles bij elkaar genomen, staan met een uur na een diner voorafgaand aan het schoonmaken van uw gebit om uw speekselvloed kans om de corrosieve doden mogelijk te maken.
Zou het een goed idee voor mij om een elektrische of manuele tandenborstel gebruiken?
Het maakt geen verschil of u een elektrische of manuele tandenborstel te gebruiken. Ze zijn beide op dezelfde prima zolang je borstel met hen op de juiste wijze. Toch bepaalde individuen denken dat het eenvoudiger om hun tanden volledig te reinigen met een roterende borstel.
Hoe zou het zijn een goed idee voor mij om te zoeken naar een tandenborstel?
Voor de meeste volwassenen, een tandenborstel met een kleine kop en een verminderde, berekende verloop van de actie van de lange en korte, round-end borstelharen is prima. Medium of delicate vezels zijn het beste voor de overgrote meerderheid. Maak gebruik van een oscillerende borstel met een wankelen of draaikop. Als al het andere faalt, vraag dan uw tandarts-specialist.
Wat voor soort tandpasta zou het raadzaam voor mij om te gebruiken?
De schoonmaak specialisten en deeltjes in tandpasta helpen om tandplak te verwijderen uit uw tanden, waardoor ze vlekkeloos en geluid. Poetsen met fluorhoudende tandpasta is de beste methode voor het verkrijgen van fluoride en strijd tand rot.
De Australische Dental Association stelt u weg te houden van tandpasta voor zuigelingen en baby’s zolang jaar en een half en gebruik maken van slechts een laag fluoride recepten voor kinderen jaar en een half tot en met 6 jaar oud zijn om te voorkomen fluorose (veroorzaakt door slurpend een heleboel fluoride).
Instructies om je tanden schoon
In plaats van alleen het verplaatsen van wat tandpasta rond je mond, je echt wilt garanderen u elimineren hoezeer plaque en extra stukken voedsel zoals verwacht kon worden.
Met een erwt maat tandpasta, gebruiken een delicate rotonde beweging naar buiten en binnenoppervlakken van de tanden. Gebruik van een licht heen en weer bewegen over de kauwvlakken van de tanden.
Reinig uw tanden met fluoride tandpasta twee keer per dag voor niet minder dan 2 minuten om te helpen met het houden van uw tanden en mond geluid. Ga door 30 seconden aan elke kwart van uw mond.
Een basis tip is om een tand te stellen als met 5 oppervlakken. Drie van deze – de top, de voorkant en de achterkant – allemaal nodig borstelen. Flossen deals met de 2 geheime oppervlakken in het midden van de tanden.
Plaats de bovenkant van je tandenborstel tegen je tanden, dan, op dat punt, schuin de vezel tips om een 45-graden punt tegen het tandvlees. Beweeg de borstel in kleine ronde ontwikkelingen, een paar keer, op elk van de oppervlakken van elke tand.
Borstel de buitenkant van elke tand, bovenste en onderste, waarbij de vezels berekend tegen het tandvlees.
Maak gebruik van vergelijkbare strategie binnen oppervlakken van elk van uw tanden.
Borstel de kauwvlakken van de tanden.
Schoon binnen oppervlakken van de voortanden, schuin boven de borstel en een paar kleine ronde slagen met de teen (het voorste gedeelte) van de borstel.
Borstelen je tong zal uw adem verfrissen en je mond schoon te maken door het elimineren van microscopisch kleine organismen.
Op het moment dat je het proces van het borstelen hebben voltooid, proberen te laten uit de tandpasta en niet spoelen met water. Het verlaten van een paar tandpasta op je tanden geeft uw tanden wat extra doorlopende zekerheid
Kies voor de beste elektrische tandenborstel
